Josefin

ja,,, dumma dumma jag... Har inte skrivit i bloggen på 1 vecka! fy fy!

Men nu sitter jag här efter 1 vecka full med jobb, stress, skola och träning..Första gången jag har tid att nypa efter lite luft!

Å Jag e sååå nöjd! Har inte försovit mig på hela veckan=) Råkat somna 2 gånger under vilan, men jag kom ju i tid i allefall=) Men har lite dåligt samvete för att 2 åriga matilda fick uppleva lite av mitt "väck mig inte mitt i powernapen humör"... But she likes me to much to care;)

Å det har varit så underbart på jobbet i veckan, Strålande sol och 15 grader varmt=) Som bäddat att sola 3 timmar om dagen under arbetstid=P


hm.. just d, missade provträåningen i 3é veckan irad, men jag var faktiskt tvungen att jobba över.. kändes lite dumt att låte en hög gravid kollega, med högt blodtryck som mådde dåligt å hade värk jobba stängning.. så jag tog den.. 

Just d. inflyttningsfesten hos madde va super trevlig=) Å Partyt på fabben satt klockrent som vanligt;) Kom faktiskt hem tidigt, va nog hemma redan vid 2.. men va ganska skönt=)
   I hlgen blir d ingen krogrunda för mig.. Ska ha film å myskväll me tjejerna och bara ta det lugnt=) Å spara lite pengar till födelsedagen!=) (Som är fredagen den 13 april i fall ni hade tänkt att skämma bort mig med presenter)

Å jag fick tillbaka 2600 fr skatten=) Jippie! =P

Tjejerna tjatar om att jag ska höra av mig till Mr S... Men nä,, skulle ha ringt å tagiot den där fikan för 1 månad sen... Känns lite dumt att ringa nu... hehe.. Å han är inte riktigt min typ. men han är väldigt väldigt trevlig och speciell... Men som sagt... Inte min typ..
(nä jag är inte kräsen, men de som vet vem d är vet nog vad jag menar)
;)

jag får börja hänga på nått ute café el i nån park ellet nått. för att få igång flirten igen;) Jag e så kass på att ta tag i d där me grabbs...

Jag ska börja avsluta det här nu,, blev bara en massa önödigt skriveri,, hihi, men har juh bara hunnit med att jobba å gå i skolan i veckan,, he he.. får hoppa på en mer händelserik påskvecka=P


Ska göra mig i ordning nu... tänkte åka till centrum å köpa lite morötter å dipp till i kväll=)


puss å kram på er!

Lovar att uppdatera bloggen oftare=)

Trots en sen hemkomst i natt efter en sen match borta i Tyresö, en tidig uppgång kl 06.00 i morse och en 4 timmars lång tenta så är jag ändå på strålande humör=) 
   Det härliga vårvädret  med sol, vind och fågelkvitter sätter verkligen sina spår i kroppen, on a good way! Känner mig sådär lycklig som man nästan bara kan vara näör man är så där äckligt nykär;) He he, men missförstå mig inte nu,,, jag e fortfarande singel och tillgänglig=P Känner mig bara otroligt lycklig, lyckligare än på länge...

  Nu är jag hemma hos mamma och lillasyster och hälsar på. Vi har suttit ute på verandan och druckit kaffe, super mysigt!!! 
  Sen var det dags för syrran att göra entre i lite nya kläder hon har köpt men inte hunnit använda.. Jag la mig i hennes säng( hennes visningar brukar ta sin tid) ;) 
  När hon demostrerade sin look  så stannde hon upp och spanade in sig själv i spegeln...

-" Oh, honey, tänk om jag kunnat sjunga också, då skulle jag vart skit känd!"  

Ha ha,, hon e så förbaskat skön... Och det bästa är att hon menar det hon säger.... hehe... hon är sådär divigt charmigt som väldigt få kan vara...

Nu sitter vi här och bloggar båda 2,, jag hopaps att hon lägger in ett gott ord om mig i sin blogg=)

http://densie08.blogg.se

Åhh,, sitter och poppar till lite skön sommar musik som tar en tillbaka till ungdomens år och sommarlov=) En massa fina och tokiga minnen.. haha... men dom vågar jag inte avslöja;)

Å vad jag längtar till imorgon, är så taggad på utgång!
 Känns som att det var jätte längesen jag var ute på krogen. Å vi blir så många som ska ut å lite nya människor!!=) (inte för att jag har tröttnat på de gamla, hehe, dom ska oxå me, utan d e så sällan man har tid att träffa nytt folk nuförtiden)
Så imorgon blir det först singstar och ÖL!!!!!=P Sen blir det Fabben! He he, gamla hedliga fabben;) Va faktiskt längesen jag var där sist... Va tvungen att ta en liten paus när dörrvakten sa:

 hej, nä du behöver inte visa leg, dig känner jag nog igen;) Är allt bra? Ses nästa vecka igen va? Ha de så kul ikväll tjejen!

He,he, får se vad man ställer till med för kalabalik imorgon=P Nått tokigt blir det nog som vanligt..

Å ikväll ska jag ha städ kväll... Råkade tappa ut en lös té påse på golvet i morse, å då jag var sen som vanligt hann jag inte städa upp.. och förutom té på golvet består hallen av ett par lådor med saker fr pappas lägh, badrummet av 3 högar tvätt, vardagsrummet är fullt av skolböcker och istortsätt 1 veckas disk efter alla timmar av tenta plugg...

 Så jag har en hel del att göra.. hehe.. jippi! Men det gör inget=) För jag är happy endå!!!!=)

Nu ska jag röja det sista i pappas lägh, så slipper jag ta det imorgon...

Ha det toppen! Skvaller om helgen kommer på söndag om jag kan ta mig upp från sängen!!=P

Puss å kram

Snurrig i bollen, det är precis vad jag är, speciellt idag.

Lyxade till det imorse med att sova enda fram till kl 11, egentligen skulle jag upp kl 8.00 för att brygga lite kaffe och sätta mig och läsa på lite till tentan på fredag, men när jag vaknade kom jag på att jag tagit slut på kaffet och utan morgon kaffe vägrar jag att gå upp så tidigt, speciellt för att plugga.. Så jag stängde av klockan och SOMNA OM IGEN!

Men men, klockan 11 vaknade jag till och då kände jag mig nästan tvingad att gå upp. Fast jag hade pluggat nästan hela natten...
Ögonen hängde ungefär nere vid hakan och jag fick känna mig fram genom lägh för att ta mig fram till köket... Så kom jag på.. fan, inget kaffe... öppnar skafferiet istället med hopp om att jag hade lite mjukt bröd kvar, nä, fan, jag tog ju den sista brödbiten med kaffet här omdagen...
Chansar med att öppna kylen, mina carlsberg såg väldigt frestande ut när jag tänkte på hur mycket jag hade att göra idag, men jag sträckte mig efter gröten istället. Var alldeles för trött för att  tänka på att man ska värma gröten, det slog mig inte förs jag redan klickat på lite sylt och hällt i den sista mjölken.
Ja ja, kall risgrynsgröt går välle oxå ner tänkte jag..

Sedan fortsatte morgonen (host förmiddagen) med min vanliga tur...

Jag satte mig ner i soffan i vardagsrummet för att äta min,, hmm,, goa njutbara frukost, jag tar fram några stenciler med uppgifter som måste göras klart, samtidigt som jag ska ta min första sked med gröt, och shoffs!
Klart att jag på nått vis lyckas tappa gröt,sylt och mjölk rätt över stencilen!
Hur kan kall klibbig gröt bara glida ut skeden sådär?

Efter att knappt uppfattat det som hänt ( trodde nästan att jag fortfarande sov och att allt bara var en dröm) så tog jag mig i kragen torkade upp och åt klart och sedan läste stencilen( då hade den hunnit torka oxå)

Nu var jag helt vaken!

Sedan fortsatte dagen med en massa plugg, blev glad när jobbet ringde och fråga om jag kunde jobba imorgon.. "ja självklart sa jag" jag var ju ledig imorgon och extra pengar är alltid välkomna i kassen... Efter ett tag slår jag upp min kalender, veckans ordspråk lät på följande vis

"Planer är ingenting, planering är allting"

Ha ha, tänkte jag som var stolt och kände att jag hade stenhårt koll på läget, tills jag kollade på onsdagen denna vecka... Järnspikar! Jag skulle juh till villunda imorgon och kolla på några av mina elever i praktik klassen när de skulle ha konsert med musikskolan... Sablars..... Hur kunde jag glömma det? Fick iallafall avboka det=( Känns lite tråkigt hade sett fram emot det, men ,men, man ska ju ha råd med hyra och räkningar oxå...

Men det ska bli kul att jobab imorgon=) Ska vara på den ena småbarnsavdelningen med mina små sötnosar. Å om det är lika fint väder som idag så lär vi va ute länge=) Sen tänkte jag promenixa hem till mamma..Skönt!
Sen ska vi rensa ur pappas lägh, kanske inte riktigt lika skönt, men något som måste göras...

Skulle pausa lite i pluggandet förresten, gick runt och plockade lite härhemma.. Hittade systers portions snuspåsar överallt!!!!!!
Grrrrrr, syster, du vet vad jag har sagt! Orka gå till papperskorgen!!!! He he.. Så snuskit med intorkad snus lite här och var! Not my style honey;)

Oj,, vad tiden rann i väg... Nu har jag juh msn date med syster om 2 min... ska göra mig lite té, snacka lite blaj med henne och sen avsluta kvällen till Desperates housewifes och hoppas att det är väckarklockan som väcker mig imorgon och inte någon fr jobbet=P (har råkat hände lite för många gånger nu tror jag) hehe....men tur att dom e så snälla mot mig=) Å så e dom nog vana=P

Puss å kram på er!

Dagen började riktigt bra. Jag vaknade utav mig själv, 3 min innan väckarklockan skulle ringa kl 06.30... Så jag stängde av det där hemska alarmet innan det skulle börja tjuta i örat..Uschhh förstår inte varför jag inte byter signal?
Men men, åter till morgonen. Jag blev pigg ganska snabbt. I vanliga fall brukar jag ställa om klockan med 15 extra min om och om igen i ungefär 30-60 min, beroende på hur trött och omedveten jag är. Men idag öppnade jag ögonen påengång och bara låg kvar i sängen ett litet tag. Va skönt det var! !0 min räckte, sen att anledningen till att jag gick upp var att jag var tvungen att springa å panikmorgonkissa,, d spelar ingen roll=P Jag va UPPE kl 06.40!!!!

Egentligen skulle jag ta 8.00 bussen iväg till skolan, men jag valde att stanna hemma idag. Va skönt att inte stressa iväg. Jag satt i lugn och ro framför datorn och pluggade till fredagens tenta..

Sen var det äntligen dags att åka iväg och träffa Elin och gudsonen Gabriel för en skvallerfika!!!=) Älskar våra skvaller fikor.. hehe, eftersom att vi inte har så mycket till egna liv så skvallrar vi om alla andras;) hehe nädå skämt och sido, vi skvallrar om det mesta. Och jag lovar att iallefall 90% handlar om oss... Men vad vi skvallrar om tänker jag inte berätta=P
Fikan började super trevligt. Vi satte oss på balders och tog en kaffe & kanelbulle. Gabriel satt i barnstolen och var upptagen med sin bitring, men när han såg  att jag åt på minkanelbulle, då ville han bli min kompis,, he he, men han fick nöja sig med sin burkpuré;)  Han är så rolig Gabriel, skrattar och busar helatiden. Och tänder har han fått, vassa tänder!!!;)
Mitt i fikat vände sig gabriel i stolen och fick ögonkontakt med en man i 35 års åldern, som började prata med mig å Elin...
Till en början var han trevlig, men hhh vad jobbig han blev.. På ett obehagligt sätt. han fråga massvis med frågor, skumma frågor, han var jätte konstig och vägrade  lämna oss i fred.
Jag och Elin kände oss så obekvämma att vi istortsätt rusade därifrån... Vi hann iallafall med ett rikligt skvaller!
Sen gick vi runt och kolla lite.. å sen tickde tiden i väg och det var dags att åka hemmåt.

Hemkonst.. åter igen dags för att plugga... uhhhhhh, så omotiverad just idag! Ville bara slänga alla böcker, anteckningar och häften ner i toaletten och spola spola spola!!!!! Tänk va skönt! Å kul=) Undrar hur mycket som skulle försvinna=)

Efter 2 timmar med huvudet begravt i böckerna så var det dags att åka å träna=) Äntligen!!!! Så tränings sugen=) Och träningen gick jätte bra=) Trots av vi bara va pinsamma typ 10 pers så hade vi högt tempo träningen igenom=) Å roliga övningar va det oxå=) " målen gick kanon=) He he, jag va lite halvdöd i slutet bara( Hade inte tagit någn astma medicin då jag trodde att vi inte kom åt sjukväskan som skulle va inlåst i förådet, men den såg jag juh självklart liggandes vid banken när träningen slutat)

Vi ska ju till åland med laget... Ska bli sjukt roligt=)
Lovade att hjälpa jess med betalning och bokning,.. Och vilken kaos vi upptäckte,, hm,,, allt ska vara betalt om 2 dagar, spelare har hoppat av, måste ringa och avboka spelare och logi för dem, räkna om det totala priset per person och hinna betala in detta senast torsdag!!!!!!
men men...Det finns väl inget som jag ocj jess inte fixar?;)

Så det blir en roligdag för mig imorgon, ringa runt och styra upp... hehe,, rätt person att göra d... De som känner mig vet vilken koll jag har på siffror och framför allt hur otroligt organiserad jag är;)
Tänker kvikt, men ofta inte logiskt=P


Nu ska jag sitta å göta en "to do" lista till imorgon... Blev en massa att göra!

Ska snart gå och sova,, ska sitta uppe 1 timme till och plugga lite... ( ja visst har jag ett händelserikt liv?)

Sen ska jag ta mig ett bad, koppla av och sova!!!!!!!!!!! Å hoppas på att morgondagen inte slutar i den kaos som jag tror att den kommer att göra=P

puss å kram på er!

Å i övrigt är det kul att höra att Några har varit å läst lite i min blogg och tyckt att den vart bra och gett insperation=)

Lite sköna Homer citat

"Skål för alkohol! Orsaken till och lösningen på världens alla problem!"

"Kära barn, jag kommer aldrig att dö. Det händer bara elaka människor."

"Barn, ni gjorde ert bästa och misslyckades kapitalt. Nu har ni lärt er en läxa: att aldrig försöka."

"Bart, en kvinna är som en öl. De ser bra ut, de luktar gott och du skulle kunna döda din mor för att få en."

"Vad är det för mening med att gå ut? Vi kommer ju ändå att hamna här hemma till slut."

"Om något är jobbigt är det inte värt besväret."

När han håller på att drunkna:
"Jag vet! Om jag sjunker till bottnen kan jag springa in till land!"

"Det stora problemet här i världen är kommunikation. Vi har alldeles för mycket kommunikation."

"Vampyrer är bara fantasifigurer! Precis som älvor, tomtar och eskimåer!"

"Att försöka är det första steget mot misslyckande."

"Solen är det varmaste stället på hela jorden."

Japp, snart är det slut på b-lags serien oxå.
 Matchen mot bajen skulle kräva en bra laginsats så att vi kunde ta hem 3 viktiga p så att vi kan hålla oss kvar i serien efter en oseriös genomförd säsong. ( Kan va skönt att få vara lite oseriös ibland då man satsar 110% på div 1serien)

Vi ställde upp med 10 pers, 2 fulla kjedjor. Oj va få vi va tänkte vi, hur ska vi orka? Men när man kikade över på bajens planhalva under uppvärmningen upptäckte vi att de bara var 1 kjedja.. ohh herreguu!!!

Matchen styrdes av oss i 60 min och vi kunde vinna matchen enkelt med hm, tror d va 5-0 trots en halvhjärtad insats från våran sida.
Mitt mål som jag lyckades få in från halva planen dömdes självfallet bort ( min vanliga tur) då vi hade en spelare i målgåden... Men däremot så fortsatte jag att skjuta typ 10 skott över mål vaje period, he he... varför skjuta i mål? ;)

Vill ge ett stort beröm till alla bajen spelarna som kämpade till 200% från början till slut! En annan skulle ligga nästintill döden efter 1 period utan att få byta 1 enda gång!!!!!! Stor eloge!


Efter matchen blev jag stoppad av eddie
-josse, stämmer det att du har provtränat för ett annat lag?
Gör inte det! Slutar du så slutar jag... Du måste stanna jag lovar att du inte kommer att ångra dig.. Det kommer att bli stora förändringar nästa säsong.
Å så 10 min mer snack om varför jag inte skulle byta lag...
Han e go han kiosk eddie=)

Men men... får se hur jag gör...

Att åka långt för att träna har jag inte direkt tid till,, å hur ska jag klara av att lämna mina vildkatter? nä nä... skulle inte tro d!

Bara kul att få provträna lite... hehe,, vem vet, det kanske är det enda erbjudamdet man får,, ha ha...

ja ja åter till b-lagan.. nästa match är på torsdag mot tyresö.. om jag nu kan vara me? Stor tenta på fredag.. usch.. å så kommer jag nog inte va hemma förs kl 18.00 på torsdag fr skolan...

take care... mer innebandy info kommer nästa vecka!

Äntligen var det dags för schlagerfinal i Globen!

Direkt efter matchen i går så drog jag hem till Petra för att börja schlager kvällen=)
Jag började med att hoppa in i duschen å sedan dags för att byta om..
- Petra jag lånar dit sovrum, d e så jäkla varmt å byta om i badrummet..
-ja gör d, Johan skulle inte va hemma så det kommer inga grabbar hit...

Perfekt. Jag sätter på mig handduken ( en såndär minimal såklart!) och gör en handduks turban för håret (behöver jag tillägga att jag har mascara utsmetat sådär sexigt i hela ansiktet?)
Å precis när jag kliver ut fr badrummet som ligger ute i hallen, så stampar Johan och hans 2 polare in genom ytter dörren...  Var av en av dom var mitt x...
Ja nu stod jag där, framför 3 grabbs nästintill naken och med mascara i hela ansiktet..
Vad ska man göra?
Så jag hejade lite trevligt och satte full fart på benen in i sovrummet..Och då menar jag full fart, dom gick snabbare nu än på matchen)


Men äntligen var jag inne i petras å johans sovrum,,, puhhh,, safe space!

Tillslut var jag klar med både kläder å makeup... dags för schlager!!!
Jag hämtade en öl i kylen och slog mig ner i soffan... Alla grabbar var kvar...
Xét satt på en stol en liten bit i från och jag kände att stämmningen fr hans sida va lite " jag vågar inte kolla dig i ögonen så jag sitter här tyst på min stol å ser in i tv´n) då hans typ tomma blick satt afst i tv.. Å han gillar ju inte äns schlager!
Jag tänkte liksom lätta på stämmningen och heja å fråga hur d va, men d va ju inte d lättaste när han vägrar å kolla på mig... men men...

Å för er som inte har någonkoll så var det ca 3 år sedan d tog slut mellan oss, sen har vi väl haft lite bergochdalbanor när vi försökt att reda ut saker och ting, eller rättare sagt han har velat försöka igen och har gång på gång kommit med nya lögner och sanningar och velat bli förlåten igen å igen.
Senast han försökte så orkade jag inte längre, jag fick helt enkelt bli iskall så att han skulle fatta att jag kommit över honom, lagt det han gjort mot mig åt sidan och att jag gått vidare för längesen.

haha,, ja ja åter till kvällen...

Jag hejade stenhårt på Måns å Cara MIa,, sjukt bra låt.. men men, det räckte inte hela vägen..
Sen drog vi fram med singstar.. he he jag hamnade självklart vid micken för många gånger som vanligt ha ha..
men men, ju mer drinkar som dracks dessto mer brudar fattade tag i micken;)
haha,, lät juh bra, men ni vet vad jag menar..

Efter en kväll me go mat, smaskiga drinkar och ett härligt gäng me tjejer så va d dags att dra hem...
gick och la mig både glad och nykter=)


Å du linda:
Ha d så jäkla underbart i Thailand i 3 veckor utan mig!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! =P

Nu ska jag sätta mig ner å plugga lite,, eller sjukt mycket *suck* 2 tentor,, jippi!

Puss å kram

Tagen i januari 2007

Har gått ner 12kg sen febuari 2006, å jag måste erkänna att jag är sjukt stolt!=) De första 5 kg va lätt att gå ner, men de övriga, oj vad jag har fått kämpa... men allt går bara man ger sig fan på att d ska gå!!!!

Så jag tänkte dela med mig med ett par tipps om du vill gå ner ett par kg:
1. Ät rätt och ofta:
Ät det som är nyttigt och mättande. Själv äter jag mycket fullkorn, potatis och grönsaker och har även bytt ut kött mot fisk, qourn och kyckling.

-Börja alltid dagen med en stadig frukost, jag brukar ta en tallrik med gröt eller lätt yougurt med banan i.

-Ät en frukt mellan frukost och lunch.

-En lätt lunch funkar utmärk. Jag föredrar hemmagjort potatis och grönsaks soppa med en fullkorns smörgås.

-Dags för mellanmål.. Nyponsoppa tillhör mina favoriter tillsammans med en frukt eller en smörgås.

-Middag. En höjdare är lax med fullkornsris och kokta grönsaker. nammi nammi!!!

Drick mycket vatten, minska på mjölkintaget. Jag har minskat intaget på läsk och juice med ca 90%...

2. Motionera:

- Ut och gå med dig! 30 -60 min ca 5 dagar i veckan. Finns inget skönare än att ta en långpromenad nu lagom till våren med en mp3 i örat;) Skönt för både kropp och själ.

- Kör lite styrka hemma. Finns många lätta och enkla övningar. börja med kanske 3x5 el 3x10, det är viktigt att du börjar lätt och anpassar träningen efter dig själv, antalet ökar med tiden.

Nästan varje kväll kör jag:

Situps 3x25

Utfall 3x25

Rygglyft 3x25

och armhävningar 3x15 ( hehe,,, inte min starka sida)

3.Motivation och vilja är A och O

Det absolut viktigaste är att man alltid håller motivationen uppe! Den kan inte alltid vara topp, men se till att håll den levande. Det är lätt att hamna i små svackor när vågen inte visar det man vill, men stå på dig och peppa dig själv ännu mera!
Är du inte villig att byta vanor så blir det svårt. Se fram emot ett nytt liv istället. jag lovar att det värmer i hjärtat och leendet blir dubbelt så brett när någon säger
- Oh men va smal och fin du har blivigt!
Å dessutom mår kroppen så mycket bättre när själen mår toppen..

4.Beröm dig själv
Glöm inte bort dig själv och all tid och energi du lägger ner på detta. Du är grym!


Ett extra tips!
Titta inte på vågen för ofta. bestäm en dag i veckan som är din "vägdag"


Lycka till!!!

massa kramar Joss