Josefin

Jag vaknade halv 9 i morse full av förväntan=) Idag skulle jag å mamma åka å bada, å d innebar årets första dopp! Weeie så skoj,,, å kallt,, men mest skoj=)
Men men men,,, trodde att hela dagen skulle bli förstörd när jag tittade ut genom fönstret.. Moln Moln och massa moln!!!!!!!!!!! Typiskt! varför ska d gå bra när d kan gå bad liksom;)
Men vi bestämde att mamma skulle plocka upp mig vid 10 tiden iallefall å chansa på att molnen skulle förvandlas till solsken.. Å tänka sig att så blev det=)

Vi skulle bara svänga förbi hos mamma å byta om, å gissa vad som händer när vi kliver ur bilen? Då kommer en bil som tutar för fullt... Vår gamla granne! Å hennes lilla barnbarn söta Liam... Dom skulle till kairo å bada, så jag å mamma hoppade in i deras bil å så åkte vi dit t-sammans=) Mysigt....

Å va bra jag hade d när jag låg där på playan... Var självklart tvungen att ringa d flesta som jag viste va på jobbet bara för att just dom skulle bli sådär äcklit avis på mig;)
Å Sen kom min faviii petra förbi,, den j*kla peppisen!!!! Jag såg ut som ett vitt blomkålshuvud med min likbleka kropp å mina orakade ben... Hett Josse.. HETT!!!!!!

Mamma, grannen å liam åkte hem efter en liten stund.. men blomkåls josse å peppis petra stannade kvar å njöt av solen=) Sen fortsatte vi dagen med lite shopping i centrum.. Köpte en jätte fin pyjamas till gabriel som han ska få i present nästa vecka på 1-års dagen=) Tänkte försöka hitta en liten innebandy klubba oxå=) Jag har stora planer för den lilla killen;)
Men mysigast på dagen var nog när jag å petra köpte med oss kaffe och smörgås från waynes coffee och åkte iväg till sigma fältet och njöt av solen, vinden å maten=)

Kväll och dags för träning!
Idag var jag sjukt seg efter en heldag med sol å fullrulle.... Hoppades på en lugn träning...
Vi började med 2 km uppvärmning.. helt ok;)
Sen följde 4 km å 100% i alla backar (5st) x2..... hua..... men Tänka sig att Blomkåls Josse överlevde;) Det var tom riktigt skönt=)
Å efter en massa backar å totalt 6 km löpning så var det ännumera spring + snabba vändningar
r verkligen på g idag. Vi va az bra!!!=) Vilka kämpar vi e=)
Å så avslutade vi med lite styrka.... Jag var helt slut när vi var klara.. men måste faktiskt beundra mig själv över hela sommarens insatser... Så förbaskat roligt när man ser resultat å ännu roligare när man får höra d från andra=) Å mest roligt är det när man ser att andra verkligen har gjort förbättringar=)

oj oj oj,, nu har jag ont i låren,,, ska hoppa i en varmt bad, tända lite ljus å lyssna på lite lugn musik=) (ja ok jag erkänner att jag lyssnar på il divo ganska så jätte ofta! men mest i badet faktiskt)

Å Lundberg å Billberg.... Jag vet att mitt lock i öronen sen 1 månad tillbaka inte är nåhgra vaxproppar!!!! Jag tror stenhårt på min teori att det är snorproppar som orsakats av dra in snor i näsan pga allergi å typ flera års bihålsinflammationer;) Å så måste jag nästan lägga ansvaret på dig Lundberg eftersom att du aldrig vill ställa upp p kika om jag har lobbar i snoken.... Dålig stil..... Vilken kompis liksom;)

Pjuuu,, nä nu e badet klart... måste mjuka upp benen till imorgon då en tidig morgon promis med peppis petra väntar... Förhoppningsvis Orkar blomkåls Josse ta tag i en rakhyvel å raka sina ben.....



pussar å kramar